在梦幻西游中，刷经验的方法有以下几种：
帮派迷宫
完成帮派迷宫后，玩家会获得祈愿宝箱，开启祈愿宝箱有可能获得大量经验。
抓鬼
抓鬼任务中，只抓大鬼并开启秘制，可以获得较高经验。以渡劫后的等级为例，开秘制领双倍的情况下，一只大鬼可以获得二十万到三十万的经验，每次消耗两点秘制灵气。
七绝山副本
七绝山副本是梦幻西游中单次副本经验最高的，需要开秘制。副本模式下，七绝山四天一刷新，一周可以留两次机会，每次消耗160点秘制灵气。
使用回梦丹
回梦丹可以在周末活动和铃铛活动中使用，使用回梦丹可以额外获得大量经验。建议每周至少杀四个北俱封妖的后续，拿到四个回梦丹，并在周一到周五的飞贼和天降活动中使用。
天降活动
天降活动的经验收益非常高，建议每天必做。需要注意的是，周一和周三的天降活动与帮派迷宫冲突，但单论刷经验的效率，天降比帮派迷宫要快得多。
建议
优先级：首先推荐完成帮派迷宫和七绝山副本，因为这两个活动可以获得稳定且可观的经验。
秘制灵气：合理分配秘制灵气，确保在抓鬼和七绝山副本中能够最大化利用。
回梦丹：如果有足够的回梦丹，建议在周末和日常活动中使用，以获得更多经验。
活动时间：合理安排时间，尽量在活动时间参与相关活动，以获得更多经验。
