在《星际战甲》中投掷飞盘可以使用以下几种方法：
反手投掷
侧对目标，双脚打开与肩同宽。
手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟。
手腕微弯，直线助摆将其飞盘扔出去。
掷射
握盘方法与反手投掷法颠倒，即拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面。
在头部上方应用腕力由后往前振出。
投射
用拇指顶住盘沟，四指微握盘缘由腰际下方往上掷出，这样力道会较强。
在扔向孩子的时候要控制好力气。
颠倒盘
虎口贴于盘缘底部，姆指放于盘面，食指顶于盘底，中指放于盘沟，其他二指自然贴于盘缘底部或内弯。
另一手手心向上交叉于持盘手上，用食指与中指将飞盘钩住后拉，使投掷手手腕后弯，然后放开使飞盘飞出。
