一、塞尔达料理全收录
（一）基础料理
烤肉类
肉可制作烤肉串，四种肉能做 大份烤肉串。
鱼类料理
鱼能做成烤鱼，四种鱼可变为大份烤鱼。
海鲜类（螃蟹/螺）
可制成串烤海鲜。
蘑菇类
蘑菇做成烤蘑菇串，四种蘑菇则是大份烤蘑菇串。
水果类
水果可做炖水果，四种水果能做 大份炖水果。
坚果类
坚果可炒制成炒坚果。
蔬菜类
蔬菜能做成炒野菜，四种蔬菜可做 大份炒野菜。
奶类
鲜奶可做成热牛奶。
蜂蜜类
精力蜂的蜂蜜能制成精力蜂蜜糖。
（二）简单搭配料理
鱼与蘑菇组合
鱼 + 蘑菇 = 烤鱼蘑菇串。
肉与蘑菇组合
肉 + 蘑菇 = 烤肉蘑菇串。
水果与蘑菇组合
水果 + 蘑菇 = 水果拌蘑菇。
肉与蔬菜组合
肉 + 蔬菜 = 蒸肉。
肉与铠甲南瓜组合
肉 + 铠甲南瓜 = 南瓜酿肉。
鱼与蔬菜组合
鱼 + 蔬菜 = 蒸鱼。
蘑菇与蔬菜组合
蘑菇 + 蔬菜 = 蒸蘑菇。
水果与蔬菜组合
水果 + 蔬菜 = 蒸水果。
鱼与肉组合
鱼 + 肉 = 海陆煎烤。
肉与暖暖草果组合
肉 + 暖暖草果 = 香辣煎肉。
鱼与暖暖草果组合
鱼 + 暖暖草果 = 香辣煎鱼。
蜂蜜与肉组合
精力蜂的蜂蜜 + 肉 = 甘露炖肉。
蜂蜜与鱼组合
精力蜂的蜂蜜 + 鱼 = 甘露炖鱼。
蜂蜜与蘑菇组合
精力蜂的蜂蜜 + 蘑菇 = 甘露炖蘑菇。
蜂蜜与蔬菜组合
精力蜂的蜂蜜 + 蔬菜 = 甘露炖蔬菜。
（三）饭团类
鲜肉饭团
由肉 + 海拉鲁米制成。
蘑菇饭团
蘑菇 + 海拉鲁米可做成蘑菇饭团。
野菜饭团
蔬菜 + 海拉鲁米制成野菜饭团。
海鲜饭团
鱼 + 海拉鲁米可做海鲜饭团。
怪物饭团
由海拉鲁米 + 岩盐 + 怪物精华制成。
（四）盐烤类
盐烤鱼
鱼 + 岩盐可做盐烤鱼。
岩盐烤蟹
螃蟹 + 岩盐可做岩盐烤蟹。
岩盐烤肉
肉 + 岩盐能做岩盐烤肉。
盐烤蘑菇
蘑菇 + 岩盐可做盐烤蘑菇。
盐烤野菜
蔬菜 + 岩盐可做盐烤野菜。
（五）干煎类
干煎鱼（除鲷鱼和三文鱼）
用塔邦挞小麦 + 山羊黄油 + 鱼（除鲷鱼和三文鱼）可做。
干煎鲷鱼
塔邦挞小麦 + 山羊黄油 + 鲷鱼可制成干煎鲷鱼。
干煎三文鱼
塔邦挞小麦 + 山羊黄 + 三文鱼可做干煎三文鱼（强调：此料理在神庙挑战—利特的兄弟岩中需要使用）。
（六）盖饭类
兽肉盖饭
兽肉 + 海拉鲁米 + 岩盐可做兽肉盖饭。
（七）炒饭类
海鲜炒饭
鲷鱼/生命海螺 + 海拉鲁米 + 岩盐可做海鲜炒饭。
蟹肉蛋炒饭
螃蟹 + 禽蛋 + 海拉鲁米 + 岩盐可做蟹肉蛋炒饭。
（八）烩饭类
海鲜杂烩饭
鲷鱼 + 生命海螺 + 海拉鲁米 + 山羊黄油 + 岩盐可做海鲜杂烩饭。
三文鱼烩饭
生命三文鱼 + 海拉鲁米 + 山羊黄油 + 岩盐可做三文鱼烩饭。
蟹肉烩饭
螃蟹 + 海拉鲁米 + 山羊黄油 + 岩盐可做蟹肉烩饭。
蘑菇烩饭
蘑菇 + 海拉鲁米 + 山羊黄油 + 岩盐可做蘑菇烩饭。
蔬菜烩饭
速速胡萝卜/毅力胡萝卜/铠甲南瓜 + 海拉鲁米 + 山羊黄油 + 岩盐可做蔬菜烩饭。
（九）菜饭类
禽肉菜饭
禽肉 + 禽蛋 + 海拉鲁米 + 山羊黄油可做禽肉菜饭。
咖喱菜饭
海拉鲁米 + 山羊黄油 + 鼓隆的调味粉可做咖喱菜饭。
煎蛋饭
海拉鲁米 + 禽蛋可做煎蛋饭。
（十）咖喱饭类
咖喱饭
海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉可做咖喱饭。
海鲜咖喱饭
鲷鱼/生命海螺 + 海拉鲁 + 鼓隆的调味粉可做海鲜咖喱饭。
蔬菜咖喱饭
速速胡萝卜/毅力胡萝卜/铠甲南瓜 + 海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉可做蔬菜咖喱饭。
兽肉咖喱饭
兽肉 + 海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉可做兽肉咖喱饭。
禽肉咖喱饭
禽肉 + 海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉可做禽肉咖喱饭。
怪物咖喱饭
海拉鲁米 + 鼓隆的调味粉 + 怪物精华可做怪物咖喱饭。
二、塞尔达传说中干煎三文鱼制作详情
（一）食材准备
食材获取地点
三种食材都可以从风神兽的利特村获得。塔邦挞小麦、山羊黄油可以从村中的食材店购买。生命三文鱼可以从利特村入口的水池中获得。
（二）实际烹饪
食材处理
整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。每一面均匀撒上盐 + 黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。
煎制过程
铸铁锅烧超级热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下，煎一分钟。每一面都煎一分钟，最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟，就可以吃了。鱼皮很脆很香的。
还有一种做法是将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟，这样漂亮好味道的香煎三文鱼就成功了。
（三）相关任务
任务触发
任务在利特村左侧的兄弟岩触发，和兄弟岩里的小孩奇尔对话就可以接取任务。
任务流程
任务需要找到奇尔的4个姐姐。先到村子里的厨房和庚珂对话了解需要找到其他几个姐妹找到制作干煎三文鱼材料。在村子的商店和蓝色小鸟对话获得黄油同时还有其他两个小鸟的位置。白鸟在村子外的桥头的池塘捉鱼，告诉他奇尔找他就会给你生命三文鱼。粉鸟在村子上头的石壁位置爬上去和他对话可以获得塔邦达小麦。之后回到触发地点把获得的材料放进锅里就可以制作出生命干煎三文鱼。把三文鱼交给边上的绿鸟就可以成功把5只鸟集合到兄弟岩。到兄弟岩听5鸟的歌声按歌声的顺序用芭蕉扇扇石头上的洞发出一样的旋律就可以完成任务。5个石头上都有手指代表数字只要在机关上对着洞口扇风就可以了顺序45312。扇完风就可以解锁乌塔多神庙。其实这5个可爱的小鸟都是神庙任务npc卡西瓦的女儿，在完成这个任务后和其他所有神庙女儿们唱歌试炼任务卡西瓦就会回到村子，他会告诉你一个重要的剧情。
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